ארכיון הנושא 'עצמי אמיתי'

06 ספט' 2010

חוויה מתקנת

כמעט חצות. חוץ מאחיות לילה שמחליפות משמרת ומלווה מזדמן של פציאנטית, כולן ישנות.

"את נשמעת כל כך שלמה עם עצמך"

"כי אני באמת שלמה עם עצמי"

השקט כאן שונה כל כך מהשקט ההוא של 02:00 בלילה, שקט מאיים מול הלום קרב שיושב ושותה תה כמו רוח רפאים ששומרת על המחלקה אז לפני 17 שנה .

זה לא בית משוגעים.

אמא שלי ישנה על כורסא שנת ישרים. הגיעה לכאן עם חיוך, כשהתעוררתי מההרדמה הכללית נפנפו זו לזו בכל פעם שנפתחה הדלת.

כאן לא בית משוגעים.

היחס של האחיות והרופאים שלי חף מאנטגוניזם.

המילים הללו נכתבות על דף, בחדר אוכל ריק מאדם.

המילים הללו נכתות על דף בחדר אוכל על ידי אישה שלווה שחיוך עדין נסוך על פניה, חדר אוכל ריק מפחד וחרדה.

אני מוצאת את עצמי משכתבת ניסוחים שגורים כגון – מעטים האנשים.

אך הם כלל לא מעטים.

הולי וצ. ונעה ואתון מלוות ווירטואלית

ג'ולה ונחי מסמסים ומתקשרים, אלינכר מחזקת ומצחיקה ומהדהדת את החוזר הזה שלי.

אודיסאוס שלי, שאיתי בכל רגע ורגע, ואמא אחת מדהימה, אשה קנטונת עם כוחות של גיבורת על.

כמה טוב שאודיסאוס לא יכול היה ללוות אותי בפועל ו'נאלצתי' לעבור את הכל הקשיים מולה. הנה היא כאן, כל הזמן כאן, ואנחנו מדברות ומתפקעות מצחוק .ברור לי שיכולתי את הלילה הזה לעבור לבד לו הייתי בוחרת ברור לי שזו הייתה הבחירה הנכונה – לבקש ממנה שתישאר. בסביבות 20:00 שואלת אותה אם היא רוצה לנסוע לביתה, היא עונה שגם אם אני אבחר בזה היא נשארת.

שתינו במקום אחר. לא חוסר אונים, חוסר תקשורת  ואלימות מתמשכת.

לא פגייה וקומה, לא כדורים בבית משוגעים.

אותה נערה אנוסה מוכה ואבודה נראית לרגע כמו זכרון רחוק של סיפור שקראתי פעם על מישהי אחרת.

הנה בא ההווה ובהווה הזה השליטה בידי.

כן, הבנתי שהם הולכים לחדור אלי ולהכאיב לי, אנשים זרים שאת חלקם לא פגשתי מעולם, שאני מוסרת את השליטה והאחריות לידיהם/ן, נותנת אמון משום שזו הדרך הנכונה להתמודד, ואני מרשה להם לפצוע אותי משום שהפצעים  הללו, כשיחלימו יהפכו אותי לאישה בריאה יותר.

זו לא הייתה גחמה של רגע, והתהליך אליה היה ארוך מייסר ורע עשד מאוד.

לא פעם ולא פעמיים תהיתי ביני לביני אם אני באמת רוצה לעבור את הפרוצדורות הללו – בכל זאת שני ניתוחים בבת אחת. להתמודד עם כל כך הרבה פחדים וחרדות ופלאשקאקים.

יכולתי לכתוב עכשיו – "לא הייתה לי ברירה", אבל אודיסאוס היה עונה כל כך – "תמיד יש ברירות, תמיד אפשר לא לעשות דבר". והוא צודק, משום שלא מדובר כאן על כאב מתמשך וגלוי, אלא הבנה על הבנה כמוקה שלמרות שהגוף שוכח, ובכל מה שקשור למחזור והריון ולידה כך הגוף שלנו מתוכנת, אני חייבת לזכור.

דווקא ברגעים הקלים והנינוחים הייתי חייבת לזכור ולהבין את המשמעות של כל חודש שעובר ואני לא פותרת את הבעיה הזו. וכולנו כאלה – נוטים לחזור אל שגרת הנוחות המטמטמת, מסרבים להפנים ש"סוף מעשה במחשבת תחילה".

התבגרתי והבגרות הזו באה לידי ביטוי בכך שהסכמתי לעמוד מול מערכות ענקיות , ויחידים שפגעו בי והתעללו בי, להבין שאני זקוקה לעזרה שלהם ולאמר:

"אני מאמינה שאתם/ן מסוגלים/ות להשתנות ולהיטיב עימי, אני מאמינה שאתם/ן מסגלים לטוב."

היו לי מליון ואחת סיבות להישבר – אך הידיעה שבסופו של יוםאני זו שתחייה את חהיים האלה עזרה לי להמדיך, ואם זו לא אחריות אישית – אני לא יודעת מה כן.

:medicine: :flower: :heart: :rose: :sun: :medicine: :flower: :heart: :rose: :sun: :medicine::flower: :heart: :rose: :sun: :medicine:

והנה אני חזרה בביתי הקט. אחרי שסיימתי לכתוב בלילה את מה שהועתק כאן מעל, והשעות נקפו, הבנתי שמישהן, חבורה של קטנטנות, מסרבות בכל תוקף לעצום עיניים ולהירדם. בטוחות שברגע שיעצמו העיניים אמא תיעלם, ושוב נמצא את עצמנו שם, במחלקה הפסיכיאטרית. לאורך כל כתיבת החוויה המתקנת שמעתי דיבורים על משטרה ומיון וחולה שברחה ומחלקה פסיכיאטרית ושוטר ומאבטח ואחיות ותהיות. 'זה לא קשור אלי' הייתי שלווה, אבל לא צריך הרבה יותר מכתיבה על הטוב ושיחות רקע על מקומות אחרים ומאיימים כדי שחלקים אחרים יחרדו כל כך. ניגשתי אל אחות הלילה, ביקשתי כדור שינה. בתחילה היא סירבה לתת לי תרופה לא מוכרת (מזל שהיה מה היה עם הכתף וכשהזריקו לי פטידין ונתנו דראמדקס, הכרתי כבר במה מדובר…, ואז דיברה עם הרופא האחראי שאישר מתן כדור שינה קל. כמו שהכוסית עם הכדור הופיע מולי החרדה קפצה, והבנתי שהנה, אני יכולה לקחת xנקס ועדיף, וכך גם היא חשבה. היא שאלה אם אני עושה את זה לעצמי בכוונה, הסברתי לה שלא. כל האחיות והרופאים היו מודעים לעובדה שנרשם אצלי multiple personality disorder בתיק, וטוב שכך. חזרתי למיטה והערתי את אמא שלי. אמרתי לה שאני לוקחת כדור, והיא שאלה אם אני רוצה שאני אראה לה שאני עושה את זה – הן פתחו את כף היד והראו לה את הכדור.

ואז התחיל המשא ומתן הרגיל – אמא שלי מציעה לי לשכב על המיטה ולהירדם, והן מבקשות עוד עשר דקות, עוד חמש דקות, עוד שתי דקות, עוד חצי דקה. היה מביך. ובכל זאת חשוב מאוד. באיזשהו שלב הצטערתי שהיפו לא איתי, כי הן היו יכולות לחבק אותו, ואז נזכרתי בכבשה שאודיסאוס קנה לי למחזיק מפתחות, וקשרתי אותה לתג זיהוי שעל היד. חפץ מעבר. שיפור. אמא שלי שבמקרה אוספקת בובות של כבשים (לאודיסאוס לא היה מושג), נמסה לחלוטין מהמתיקות של הכבשה הקטנטונת הזו, ואז היא התחילה לשיר לי שירי רועים, וגם אני הצטרפתי עם שירי ילדים על כבשים ואיך לא את -

"ישוב טלה אל חיק האם

ישכב בדיר ויירדם

והכבשה תישק אותו

והיא תקרא אותו בשם"

של ביאליק. כל כך סימבולי ומרגש וחשוב.

ודיברנו עוד, וסיפרתי לה קצת יותר על איך זה היה פעם, ואיך הגעתי לפיכסולוגית כשמישהי אחרת זיהתה שיש לי ריבוי אישיאויות, כי הן התפרצו אצלה בפגישה. והיא אמרה (אמא שלי), שהיא תמיד ידעה שיש יותר מרותי אחת, אבל היא הסבירה את זה לעצמה בתור מצבי רוח. בהתחלה היא הודיעה שהן אוהבות אותה, אבל לאט לאט היא הבינה שהן לא בדיוק סובלות אותה… בכל זאת – אמרתי לה, פעם היא הייתה שייכת לרעים (ולא לרועים).

לקח זמן, הן עשו פרצופים, ובכל זאת הסכימו מפורצפות לכבות את מנורת הלילה סוף סוף, עד שנרדמתי. ואמא שלי חזרה לישון.

כשמרים האחות, הודיע לי שתוך שלושת רבעי שעה ישחררו אותי, לפני כולם, כי באמת שאין שום סיבה שאני אשאר כי אני חזקה ומסתובבת ולא כואב לי, לשבת. ואז קמתי לבקש שוב אופטלגין נוזלי – היא הסתכלה עלי ואמרה "מה קרה שאת כל כך אדומה במחשוף, יש לך תגובה אלרגית?" הסתכלתי בראי ובאמת כל האיזור היה אדום מאוד וחם מאוד וקצת מעקצץ. לא הבנתי למה. היא נתנה לי אקמול ואמרה לי לשתות הרבה, קניתי לעצמי קמומיל וכשהגעתי חזקה לכסא הבנתי אחרי שכמעט עפה לי הכוס מהאחיזה, ומשהו בשיווי המשקל שלי כבר לא היה כל כך מי יודע מה, שאני בחרדה. חצי xנקס ומיד האדמומיות נעלמת ואחרי שתי דקות חוזרת, ואני מתחילה לבכות – הקטנטנות לא רוצות ללכת הביתה, לעזוב, במיוחד אחרי ששעה קודם מרים האחות עמדה מולי וחיזקה אותי כל כך על ההחלטה האמיצה שעשיתי לעבור את הקשירה בגילי, כמה שזו החלטה יוצאת דופן ואחראית. כמה שהיא מעריכה אותי על כך. התרגשתי מאוד. המעבר ממצב שבו כל כך הרבה נשים וגברים דואגים לי ומקבלים אותי כפי שאני בלי לשפוט, בלי אלימות וצעקות – להיפך בעדינות וחיוך וקשב רב. גם העובדה ששחררו אותי מוקדם יותר קשורה ללא ספק להבנה שלהם שיהיה לי הרבה יותר טוב לחזור הביתה ושכל ההתנהלות שלי אחרי הניתוח הייתה למופת – הכנתי את עצמי פיזית ונפשית ועשיתי את כל מה שצריך במהירות מרשימה ביותר.

וכמובן שגם כל הסיטואציה הזו עם אמא שלי שהייתה מאוד מיוחדת. כל כך הרבה תמיכה מכל כך הרבה נשים וגברים, במילה כתובה, בשיחה טלפון, בתגובה כאן בבלוג, בחיוך, בקשב בעידוד.

ואף אחד לא כעס עלי שהתעקשתי לשאול שאלות, אפילו לפני הכניסה לחדר הניתוחים, הרופא שדיבר איתי היה במקרה אותו רופא שביצע את ההיסטרוסקופיה האבחנתית, זה היה מצחיק כי לא זיהיתי אותו  – ואמרתי לו שיש את האיבחון בדף מד"ר זולטי. זה אני הוא אומר. הוא אמר שיעשה אבלציה חלקית. ביקשתי מהאחות שתקרא לו והוא הגיע, והסברתי לו שהדימום לא נובע רק מהמיומה, אלא גם מהעובדה שיש לי שחלות פוליצסטיות ורגישות וכו', הוא הסביר לי בהבנה שככל שהתהליך יתארך כך הסיכון גבוה יותר. הבנתי את הכוונה שלו, לא כעסתי, לא הרגשתי מותקפת. וכל הסיטואציה הייתה כל כך הזויה – הנסיעה במיטה שכל כך דומה לתנועת מצלמה על דולי, חדר הניתוחים הענק עם כל המכשירים המצפצפים, השיחות של האחיות של כמה הן זוכרות איך להפעיל מכשיר כזה או אחר, כי זה לא המכשיר הרגיל (התהליך שעברתי שונה קצת מהתהליך השכיח בגלל שהיו שלוש פרוצדורות מעורבות). אמרתי להן עם חיוך – " אולי תרדימו אותי כבר כדי שאני לא אשמע את השיחות שלכן…", האחות הרגיעה אותי שהרופאים יודעים מה הם עושים, ורגע לפני שנעלמתי אל תוך ההרדמה הכללית עוד הספקתי לשמוע את המנתח שואל איפה החמש, שהוא רואה רק עשר, האחות אמרה שהיא מצאה רק את העשר, אז אמרתי שהי – אני מעדיפה את החמש (הכוונה למילימטרים), למה לעשות חתך כל כך גדול אם אפשר קטן, והמרדים שהיה אדיב וחייכן, חזר על מה שאמרתי כדי שהם ישמעו, וזה היה יפה מצידו. ואז התעוררתי בחדר התאוששות.

אחד הדברים שהטרידו אותי היה הרעיון שיחדירו לי קטטר. אף פעם לא עברתי את זה. אמרתי את זה לאחת האחיות לפני הניתוח כשהיא החדירה לי את העירוי לוריד, מה שכאב וגרם לי לתחושת קור כמו של אחרי תקיפה. אז דיברתי איתה והסברתי לה שהתגובות שלי קצת יותר קיצוניות מהתגובות הרגילות בגלל הפוסטראומה, ושאני מתארת לעצמי שהקטטר יעיק עלי מאוד. היא אמרה לי שלכל היותר אני אצעק ואקלל אם זה כל כך יציק לי ושלא צריך להשאיר אותו הרבה זמן. כמו שהתעוררתי הרגשתי אותו ומיד התחלתי לצעוק בעצבים שיוציאו לי אותו. האחות של חדר ההתאוששות לא הסכימה – לא עזר לה. עשיתי כל כך הרבה רעש בחוסר התחשבות מוחלט במה שקורה מסביבי. אז היא הוציאה אותו, ואז דרשתי סיר – מעניין שגם אחרי ההפלה התווכחו איתי שאני לא באמת צריכה להשתין – guess who's wright and who's wrong, כמובן אלא מה. אותו הדבר עם השתייה. לגימות קטנות וכל זה, ועדיין, תיזזתי אותן קצת עם הסירים, אבל זה באמת מה שהייתי זקוקה לו ולא הייתי אנטיפתית. הן התפלאו שלא סתם קראתי להן. אמרתי לאמא שלי שזו הדרך לקחת חזרה את השליטה על הגוף שלי  ושזה מאוד חשוב לי. בכלל כל השעתיים הראשונות עד שנרדמתי מה הייתי די עצבנית מהרעידות של הגוף וכאבים והחוסר נוחות. כשהתעוררתי אחרי השינה הראשונה כבר הרגשתי הרבה יותר טוב. כל כך רציתי כבר לשבת וללכת, אבל אמרו לי לחכות עד 18:00 (נכנסתי לניתוח ב11:30 בערך והתעוררתי ב13:00). להתיישב פעם ראשונה התיישבתי כבר בסביבות 17:00. אכלתי יופי של ארוחת ערב. שום בחילות שום כלום. תה למכביר שהיה דוחה להפליא, והופלה – אפשר כבר לטייל בעצמי אל השירותים, ולא הרבה אחרי גם במחלקה.

נהניתי מהמרחב הריק והשקט של הלילה. הציטוט בעניין השלמות הוא מתוך אחת השיחות בין אודיסאוס לביני בערב. כל כך חיכינו שאהיה כבר אחרי. מאוד מאוד מרגש.

ואז המעבר מההתגייסות לשהייה בבית החולים. מהחוויה הזו החדשה כל כך של תמיכה גורפת והבנה שלא הייתה בעבר. הפחד שהטוב הזה ייעלם, הידיעה שאת הבדיקה עוד חודש יעשה הגיניקולוג שלי שעבר איתי כברת דרך, וננזף על ידי יותר מפעם אחת, אבל בשורה התחתונה העובדה שהוא מכיר את הסיפור שלי, ונוח לי להיבדק אצלו משאירה אותי פציאנטית שלו, למרות שהיו לי הרבה מאוד סיבות לכעוס עליו. אני מאוד מקווה שהוא ילמד מכל הסיפור הזה, ושפציאנטיות אחרות שלו רק ירוויחו.

איפשהו כשהמונית הגיעה לרחוב שלי, אמרתי לאמא שלי שאני שמחה להגיע הביתה. היא שמחה לשמוע אותי אומרת את זה. אני מבינה שכל ההתגייסות הזו דרשה ממני סוג של התנהלות שדרשה ביציאה מעבר שלא קורה בבת אחת. כמובן גם הפחד להישאר לבד ושמשהו ישתבש – פחד לגיטימי בסך הכל, אם כי לפי ההתאוששות שלי גם הרופא שכתב את מכתב השחרור וגם האחות אמרו לי שאין לי מה לדאוג – עשיתי את כל מה שצריך והסיכויים לכאבים מאוחרים קלושים. כמובן שקיבלתי דף הנחיות מה איפה מתי ולמה, למקרה הצורך.

ועכשיו אני כאן, שמחה לגלות שאני מסוגלת לכתוב את כל הסיפור בנוסף למה שנכתב בלילה. גאה בעצמי עד מאוד, ובכל מי שתומכים ותומכות בי.

משמעותי ביותר. עכשיו המטרה שלי היא באמת לקחת שבועיים חופשת מחלה ולא לרוץ לבקש עירוי ברזל, וזה לא קל, כי הרי כזו אני – חסרת מנוח.

באמת שלא חשבתי שאהיה מסוגלת לכתוב את כל זה עכשיו. הרבה מאוד מילים, הרבה מאוד מחשבות, הרבה מאוד שיתוף והרבה מאוד הכרת תודה.

עשיתי דרך ארוכה. נכשלתי עשרות אם לא מאות פעמים וכל זאת המשכתי, למען עצמי, משום שאני רוצה שיהיה לי טוב.

עדיין לומדת לחיות עם העובדה שריבוי האישיויות שלי לא ייעלם לעולם. הן גדלות, והשקפת העולם שלהן מתרחבת ומעמיקה. אני לומדת להיות יותר נוכחת ויותר אחראית ובשליטה על החרדות ומכלול הרגשות הסוערים שבי.

ברור לי שהניתוח הזה ישנה את החיים שלי באופן משמעותי, בריאות היא דבר משמעותי ביותר, איזון פיזי הוא דבר משמעותי ביותר, והאיזון הזה ישפיע במידה לא מבוטלת על האיזון הנפשי שלי, משום שחלק מהלחצים שניהלו אותי עומדים להתפוגג, חלקם לא. אני מקווה לטוב, ויחד עם זאת מפוכחת מספיק להבין שהחיים שלי לא עומדים להשתנות מהקצה אל הקצה בעקבות זה – הם הרי כבר התשנו, וזו התוצאה של השינוי הזה.

ושוב המון תודה על התמיכה הכנה.

ושנה חדשה וטובה של בריאות ואהבה, שלווה ושמחה, אחריות וחופש, שגשוג וצמיחה לכולנו.

:cendol

Posted by מאת whisper נושאים Filed under CPTSD, אהבה, אובייקט מעבר, דיסוציאיציה, החלמה, טיפול תרופתי, כבשת קרב, מטפל מטופל, מיינדפולנס, מיניות, עצמי אמיתי, פנים מול פנים, קומפלקס טרואמה, ראקציה, רחם, ריבוי אישיויות Comments 5 תגובות »

21 אוג' 2010

כשעוצמים עיניים הילדה המוכה מתעוררת.

רוב הזמן היא די חרישית, הקיום שלה מתבטא בסוג של חשדנות ובהלה קלה עם סלסולים דרמטיים בקצוות. בשבוע האחרון ברגע שאני נשכבת לישון, והשינות שלי קצרות ומורטות עצבים, אופפת אותי חרדה, ואני מתעוררת אל תוך חרדה. זה שילוב של כל האירועים המצטברים, תסמיני גמילה מהssri, הפרידה מטקס הלקיחה של הssri שזה וויתור על טקס מרגיע/סוג של אובייקט מעבר וכמובן אוגוסט הנורא.

אחרי שאני מתעוררת, לוקח לי כמה דקות לגרש את כל הסימפטומים – יכול להיות שזה נובע מהעובדה שאי אפשר לדגמן מיינדפולנס כשישנים. המממ, אני צריכה לבדוק את הרעיון המהפכני הזה, להיות במיינדפולנס גם תוך כדי שינה.

מאז שעברתי לכאן כל הפגישות עם אודיסאוס נערכות בשטח שלו. היו לזה כל מיני סיבות, חלקן שלו, רובן שלי – כבר כתבתי כאן כמה קשה לי כשבאים אלי הביתה. ועד עכשיו היה לי נח לנסוע אליו, סוג של חופש מעצמי, מהמאבק התמידי ביני לבין החפצים והקירות. אתמול זה השתנה – אחרי שניקיתי ותיקנתי את המזגן תוך כדי טיפוס על סולם שוב ושוב למרות הפחד גבהים שלי (הצלחתי לא להסתכל למטה, ולעמוד בלי פיק ברכיים שזה חת'כת הישג!), הצלחתי להביא את הדירה למצב אופטימלי. פתאם הרגשתי צורך שאודיסאוס יבוא ויחלוק איתי את האושר הקטן והמתוק הזה.

זו התקדמות אדירה. וישבתי לכתוב לו מכתב. כמו שהתחלתי לכתוב הפחדים והחרדות פשוט הציפו אותי (אני מתאפקת לא לאמר – היכו בי). ההזמנה נחוותה אצלי ככפיה איומה עליו, חציית גבול נוראית, והדרך הבטוחה לגרום ליחסינו להגיע אל קיצם, כי אני אלחץ על הכפתור שאסור ללחוץ עליו שיגרום לו לזעום עלי ולהעיף אותי לכל הרוחות.

העניין הוא שבין האימה הזו, לבין אודיסאוס אין שום קשר. כשדיברתי איתו בבוקר אחרי משפט וחצי היא יצאה, מבוהלת, מבועתת, בוכיה, ואני הגדולה שמבינה ויודעת מצאתי את עצמי נתלית על בלימה, כי לא רק היא יצאה, נשארתי לבד במערכה מול קבוצת ילדות מוכות ומפוחדות שבטוחות שהנה עומד להתרחש הנורא מכל.

איפשרתי להן לדבר. לא הייתה לי ברירה, ברגעים כאלה הכי חשוב לתת ביטוי מלא לאימה, ולא משנה עד כמה הזויה או מופרכת היא במציאות. זה לא קל לשמוע אותן מדברות ולהישאר נוכחות ותוך כדי להצליח להגיד לאודיסאוס שאני יודעת שאין לזה שום קשר אליו.

"אסור לבקש דברים מאנשים שחוזרים מהעבודה" הן אומרות.  ואני מתאמצת לא להוציא את המשפט שעומד לי על קצה הלשון, כי הוא כל כך נורא – "כי תרביץ לי". המשפט הזה נורא לא משום שהרביצו לי, אלא משום שאיזשהו חלק בי מסוגל בכלל לקשר את אודיסאוס להתנהגות כזו. זה שובר לי את הלב. כשאני חושבת על זה יותר לעומק אני מבינה שזה ביטוי של האימה שחיה בתוכי שנים. הנה פתחתי את הפה וביקשתי והיצבתי תנאים, הזמנתי אל השטח שלי, יש לי שטח – זו חוויה חדשה מאוד. ומתוך כך, דווקא מתוך הרגשת הבטחון והאמון הכל כך עמוק שלי באודיסאוס, דווקא מתוך הקשר הבריא הזה שמלא בתקשורת בוגרת, והמון המון אהבה, העובדה שהבקשה לשינוי התנאים, הגבולות, באה ממני מאיימת על הקיום שלי.

דוגמא קלאסית לאיך בקשה קטנטנה ולכאורה מובנת מאליה -  כלל לא מובנת מאליה ודורשת אומץ, תעוזה ואת מלא תעצומות הנפש שלי.

אני מגלה שהתימה הזו באה לידי ביטוי לאורך השבועיים האחרונים בייתר שאת. ניהלתי עם אודיסאוס שיחות ארוכות על הפחד שלי שאני כופה עליו לשתף איתי פעולה. כל פעם שאני אומרת משהו שאני רוצה, שאני נענית לצרכים שלי באופן גלוי ומיידי, אני נחרדת בתוכי שהנה – אני אונסת אותו לעשות משהו שהוא לא רוצה.

והנה בא הבכי – מסתבר שאני לא מסוגלת לתפוס מערכת יחסים זוגית כמערכת שאין בה כפייה, שאין בה אונס. אודיסאוס,אין בו אפילו פרומיל של רע כלפי,  הוא קשוב ועדין ותומך ומכבד. אני בטוחה שברובד מסויים הוא עדיין מופתע מעוצמת האימה שפורצת ממני, ואולי אפילו מסתיר את העלבון, למרות שהוא מכיר את הסיפור שלי ואותי, כי באמת שיש משהו כמעט בלתי נתפס בתגובות האלה שלי.

העניין הוא שהדימוי שלי של עצמי של ילדה/ייצור שאונס/כופה את הרצונות שלו על אחרים לא נובע מהאונס שעברתי, אלא מהדיאלוג שהיה לי עם אבא שלי רוב החיים שלי היה מבוסס על ההנחה שאני מנסה לכפות עליו להרגיש/לחשוב/לדבר/להגיב באופנים שמתאימים לי, שאני פרסיטית נצלנית מלאת כוונת רעות, והכינוי "קליפה" (מה שמוכר יותר כ'קלפטה’ הכיל בתוכו את התפיסה שבאופן בסיסי אני אישה מפחידה מרושעת נצלנית מניפולטיבית ובשילוב ה"תוציאי את המילה צריך מהלקסיקון שלך", נוצר מצב שמגיל קטן הייתי אמורה פשוט לשבת ולהיחנק מכל הצרכים שלי, סוג של גאגינג רגשי ומנטלי.

כל צעד שלי, ולו הזעיר ביותר, של ביטוי של צרכים אמיתיים שלי,שנוצר להם מקום בעקבות/מתוך תהליכי ההחלמה שלי, מפעיל את המנגנון האכזרי שחבוי בתוכי – מחזיר אותי אחורה בזמן אל הרגעים שהוצאתי את המילה צריך מהלקסיקון שלי. ההזמנה הזו של אודיסאוס אלי הביתה הייתה ביטוי כל כך ישיר של צריך. באיזשהו אופן חלק מההצלחה של מערכת היחסים שלנו עד כה נובע מהדמיון בין המבנה של הפגישות שלנו למבנה של פגישות עם פסיכולוגית – המחוייבות שלו לעבודה שלו, העובדה שיש לו x זמן פנוי, הביאה לכך שאנחנו נפגשים בדרך כלל ערב בשבוע ובשאר הימים אנחנו בקשר וירטואלי וטלפוני.

ואני מצטטת את עצמי מהפוסט הידוע לשמצה – 'מילים יפות ללא כיסוי':

"לצערי אחד מהאנשים שלדעתי מחזיק בגבולות בריאים מאוד ושבשמחה הייתי מכירה אותו, מחזיק בגבולות כל כך בריאים שהוא מעדיף אותי וירטואלית לחלוטין וקורקטית להפליא. אני תוהה אם הוא חווה אותי כחסרת כבוד לגבולות שלו. ייתכן מאוד שכן. התחלתי לתהות עוד לפני שפגשתי את צייד הפרפרים אם אולי מה שאני צריכה לעשות זה לפתח סוג של נאמנות לדמות הפנטסטית שיצרתי בתוכי וככה דרך ההקשרות הזו לדמות שהשלכתי עליו אני אוכל לעזור לעצמי לא להתקרב יותר לאף אחד, כי הוא יהפוך להיות האודיסאוס שלי, כי נדמה לי שעדיין קשה לי להציב בעצמי את הגבולות שלי ולשמור אותם.

כן, זה נראה לי כרגע פתרון הולם ביותר. אני בזאת מכריזה שאני מאוהבת נואשות באודיסאוס, וכל המחזרים יכולים להמתין לשווא שאשבר ואלך עם אחד מהם…"

הבית שלו, התנאים שלו. מזכיר לכם מישהו? מה קורה אם פתאם אני משנה את הכללים וזה הופך להיות 'הבית שלי, התנאים שלי'?

מה שכן, אני חייבת להבהיר שברור לי לחלוטין ומעל לכל ספק באופן תיאורטי לחלוטין שאודיסאוס הוא גבר עצמאי ואחראי (או כמו שברגעים כאלה הוא אוהב להגיד – 'אני כבר ילד גדול' ) – הוא יודע יפה מאוד להגיד לא כשלא מתאים לו.

אבל הקושי הוא לא רק הפחד שאני אונסת אותו לפעול בדרך מסויימת אלא גם במקביל הפחד מדחייה – הנה צייצתי בדחילו ורחימו (לא, בדחילו ורחימו זה לא  המונח הארמי לטוויטר) שאני רוצה שיבוא, מה יקרה אם הוא ייסרב? (הוא לא סירב דרך אגב, למי שעוד נשארה במתח, מה הייתה התשובה).

אני תוהה אם כל פעם שאני אעשה איזשהו צעד חדש היא תתעורר – התשובה היא חיובית ככל הנראה. ברמה הטיפולית זו למעשה תגובה טובה ומרגשת, משום שההתעוררות הזו כשהיא באה לידי ביטוי בשיתוף ישיר ולא בacting out, מחברת בינה לביני, וגם בינה לבין אודיסאוס, והיא לומדת לבטוח, ומצליחה עם כל הפחד והאימה להגיעה להישגים – במקרה שלה זה להצליח להיראות להישמע ולהיות ולהרגיש אהובה, במקרה שלי זה להצליח לטפס על הסולם אפילו שנורא נורא מפחיד ונדמה לי שהנה עוד רגע אני אצלול ואתרסק על הרצפה, כי שווה להתגבר על הפחד, עובדה שלא נפלתי, ולא רק שלא התרסקתי, גם יש לי עכשיו מזגן שעובד לתפארת והכל בזכותי! לפי האנלוגיה הזו שווה לי לנסות לנקות לאודיסאוס ת'פילטרים :) .

השאלה היא – למה לעזזל אודיסאוס צריך לעבור את זה?

Posted by מאת whisper נושאים Filed under CPTSD, אהבה, אילמות, אמיגדלה, אני מזויף, דיסוציאיציה, האונס ושיברו, החלמה, ייצוגים פנימיים, כללי, מטפל מטופל, מיינדפולנס, עצמי אמיתי, פיצול, פנים מול פנים, פציעה עצמית, קומפלקס טרואמה, ראקציה, ריבוי אישיויות Comments 2 תגובות »

07 אוג' 2010

סיכום יום 11/14 על 1/2 כדור

עוד כדור וחצי וזהו. חוץ מבחילות שבאות והולכות אני בסדר. אפילו יותר מבסדר. מתחילה להפנים שהעצמי שנבט וצמח בי לא הולך להיעלם. עדיין חרדת נטישה שבאה לידי ביטוי מדי שיחה עם אודיסאוס…

דיסקסנו איך להמשיך מכאן עם היחס לכל הנושא. האיזון הנכון בין לשים לב ללהרפות. הצורך בראייה ראליסטית שלא משייכת כל שינוי לכדורים. אין לי מושג מה תהיה התגובה שלי ביום שלישי כשאני לא אצטרך יותר לקחת. כמו שאמרתי לו "לקח לי כל כך הרבה זמן להסכים לקחת כדורים והנה כשסוף סוף התרגלתי ואני לא במלחמה עם זה אני עכשיו צריכה להתרגל לזה שאני לא צריכה אותם יותר…". מקווה שזה יהיה כמו שלוקחים אנטיביוטיקה – מהר מאוד שוכחים מכל העניין וממשיכים הלאה.

הצורך שלי לשתף פחות דוחק מבעבר. את הפוסטים האלה אני כותבת בעיקר מתוך אחריות ופחות מתוך מצב של להיות או לחדול. הצלחתי להגיע לסוג של רגיעה שעברו שבועות אם לא חודשים מאז שהרגשתי אותה. לשבת ולבהות. הראש שלי היה כל כך עמוס כל התקופה הזו, כל כך הרבה מלחמות והתרוצצויות וצרכים לא ממומשים ושאלות ושאיפות וחוסר ודאות. המקום שלי בעולם הזה הרבה יותר ברור לי. גם הכללים. אני לא מרגישה אאוטסיידרית, לא מרגישה מיספיט. זה חדש לי. וזה נובע מתוכי ולא מתוך הזדהות עם רעיונות של אנשים אחרים, אלא מתוך שהתחלתי להבשיל סוף סוף. שנים של עבודה חסרת מנוחה להצליח להגיע אל עצמי, להצליח לנשום ולתפקד. להצליח להגיע למצב שלא מתעלמים ממני יותר. שאי אפשר להתעלם ממני. שיש לי מקום ואפשרויות ודרך. להרגיש שסוף סוף אני באמת מתאימה ולא כי התאמצתי להתאים אלא משום שהפכתי להיות מי שאני ואת זה מחפשים.

חששתי מאוד לעבור את גיל 35 ולהישאר בלי כיוון ממשי בתוך חוסר בהירות ואינספור שאלות חסרות מענה. כמה טוב לחזור אל חיק הכתיבה מתוך החופש שיש לי עכשיו ולא מתוך הכורח לכתוב את עצמי לדעת משום שאני חייבת לתעד ולהעיד עד שמישהו ישמע.

Posted by מאת whisper נושאים Filed under אהבה, החלמה, טיפול תרופתי, מיינדפולנס, עדות, עצמי אמיתי, ראקציה Comments 4 תגובות »

27 יולי 2010

בשורות טובות בע"מ

יושבת אצל הפסיכיאטרית עם מכתב מהרופאת משפחה המקסימה והחכמה שלי. אין לי מושג מה היא הולכת להגיד. תהיה התנגדות? לא תהיה התנגדות? ואם תהיה הסכמה – מה הלאה?

- כן.

היא אומרת.

- ההיפרטריגליצירייד הוא תוצאה של הssri. יש שתי אפשרויות – או שנפסיק עם הssri ונחליף לקבוצה אחרת…

ואז מגיעה הפתעה:

- אני חושבת שאת יכולה כבר להפסיק עם הכדורים לגמרי.

כן. תוך שבועיים מהיום אני לא לוקחת יותר כדורים. דוקטורס אורדרס.

מפחיד.

מרגש.

מאוד מרגש. ומהמון בחינות. קודם כל העובדה שהיא שיבחה אותי על ההתקדמות שלי, על השינוי שעברתי, זו דוגמא נהדרת לעובדה שהשינוי ניכר. בפעם הקודמת שהייתי אצלה היא עדיין חזרה ואמרה לי להמשיך לקחת את הכדורים ולא להפסיק, בלי ששאלתי בכלל על הנושא. מה שכן, היא גם סיפרה לי על מחקרים חדשים שעשו בקשר לbpd ושברור שאנשים שמפתחים את ההפרעה הזו נולדים עם רגישות יותר גבוהה מאנשים אחרים לכן התגובה שלהם לסביבה לא מתקפת כל כך קשה. אני זוכרת שהיה לי מוזר הצורך שלה לספר לי את זה ולנסות לפייס ביני לבין ההגדרה הזו. היום אני מבינה שלמעשה זו הדרך שלך לבחון את המצב שלי כל פעם שאנחנו נפגשות – סוג של חומר נפיץ במיוחד, ובאמת כשהיא דיברה על זה לא הגבתי בעוינות.

היא דיברה איתי על השינוי באופן שאני מביעה את עצמי. שאני הרבה יותר רגועה ופחות דרמתית ושהדרמתיות שלי הייתה תוצאה של זה שלא הקשיבו לי וזו הייתה הדרך שלי להצליח להגיע אליהם. כמה נורא. כמה נכון. זה שוב מחזיר אותי לעובדה שיש אנשים שמתאבדים בדיוק בגלל זה. כל כך עצוב. בכל אופן, הבנתי על מה היא מדברת והשלמתי את המשפט שלה – שזה עורר באנשים אנטגוניזם. היא הוסיפה שזה גרם להם לחשוב שאני משקרת. נדמה לי שהיא אמרה את זה בתגובה לכך שאמרתי לה שהתופעות לוואי של הssri היו בדיוק הסיבה שכל כך התנגדתי להתחיל לקחת אותם שוב, ושכל מה שאמרתי לה היה אמת.

זה עדיין מרגיז אותי. מודה. אבל אני מבינה. אני מבינה הרבה דברים שלא הבנתי פעם בקשר להתנהגות והחשיבות של ההתנהגות כשרוצים להגיע לתוצאה מסויימת. יחד עם זאת ברור לי לחלוטין שחלק ניכר מהבעיה נבע מהשוביניסטיות והאטימות של המערכת עצמה.

אחד מהדברים ששמתי לב אליהם במיוחד בקשר שלי איתה, כמו העובדה שקשה לי להודות בעובדה שיש לי קשר איתה, ארררר, הוא שהיא עושה עבודה טובה מאוד. שהיא בסדר. הפיכסולוגית שלי אמרה לי שהצליחה לפתח התקשרות טובה עם הפסיכיאטרית, מה שהפתיעה אותי, והיא עוד אמרה את זה אחרי שצעקתי עליה נורא בזמנו – לטענתה זה חלק ממה שהראה שההתקשרות טובה. עכשיו כשאני חושבת על השיחה האחרונה שהייתה לי עם הפיכסולוגית, דיברנו על כמה קשה היה לי להביע כעס וזעם, וכנראה זו הסיבה שהיא אמרה שההתקשרות טובה – כי כן הבעתי את עצמה ועמדתי על דעתי.

עדיין הכל כל כך חדש לי. תוך כדי הכתיבה של הפוסט הפיכסולוגית התקשרה אלי וסיפרתי לה את הבשורות הטובות. כמובן שאמרתי שאני מפחדת למצוא את עצמי במצב פסיכוטי בלי הכדורים, ושאני מקווה שהיא תזהה ותגיד לי – התגובה שלה הייתה לאמר לי שאפילו מקרוב קשה לזהות אצלי מצבים פסיכוטיים כי אני כל כך טובה ומשכנעת, אז שאני לא אסמוך עליה בנושא :gila: זה בעצם סוג של טיפ לדעתי – אחד הסימנים הכי ברורים למצב פסיכוטי אצלי זו נחרצות קיצונית. מן סוג של פונדמנטליזם קיצוני ושינויים דרסטיים בסגנון חיים. אני מאוד מקווה שזה לא יקרה יותר, כי ברור לי שחלק ניכר מהמצב שהייתי בו היה תוצאה של חוסר תמיכה מוחלט והתגובה ההגיונית להתנגדות/דיכוי/אטימות/התעלמות/כפייה היא מרד/התרסה/התנגדות סוג של קנאות לדרך ההפוכה. אני ממש לא רוצה למצוא את עצמי במקום הזה יותר בחיים שלי. בהפוך על הפוך זה הפך אותי לאטומה בדיוק כמו אלה שהתעללו בי.

ברור לי שהעובדה שאין לי חרדות מלהיות לבד, שאני מסוגלת לנהל מערכת יחסים מאוזנת של ביחד ולחוד, שיש בחיים שלי גבר שאוהב אותי מאוד ואני לומדת לחיות עם זה, זו תוצאה של העבודה הארוכה והעיקשת שעשיתי עם עצמי שנים, הכדורים היוו קביים ותו לא כדי שאני אוכל ללמוד ולפתח את יכולת המיינדפולנס שלי לדרגה כזו שהתגובות הרגשיות הקיצוניות שלי יתמתנו כתוצאה מהיכולת לעקוף אותן ולהתבונן מהצד.

כמובן שזו גם תוצאה של העובדה שפתחתי את הפה והכרחתי את מי שצריך להתמודד עם האמת. עושה רושם שהחיים שלי הולכים להשתפר מאוד, והם כבר הרבה יותר טובים ממה שהם היו בעבר. ולכתוב את זה מעורר בי חרדה פנימית קלה – אבל את זה אפשר תמיד לקשר לגנים הפולניים שלי… או שלא.

אני אשתדל לכתוב כל יום במהלך השבועות הקרובים, כדי לנטר את התהליך כיאות. אני מאמינה שכמו שידעתי בעקבות ניסויים בבני אדם I ו II לחזור לקחת את הכדורים עם כל הקושי שבדבר, אני אדע גם הפעם אם אכן יש צורך. חוץ מזה – תמיד יש זנקס במקרי חירום, והחרדות שהזנקס עוזר להרגיע גם ככה לא טופלו בעזרת הssri.

מאוד מסקרן אותי לפגוש את עצמי בלי הכדורים. מייחלת לגלות שהעצמי הזה שבניתי בעמל רב יתגלה כעצמי עצמאי ולא תוצאה של עזרה כימית חיצונית. אני מקווה שזו לא תקווה גדולה מדי.

בהצלחה לי.

ואם מישהי או מישהו מקוראים כאן ישים לב לשינוי חשוד בתכנים – אני מבטיחה לא להסתיר, אחרת הבלוג לא ימלא את תפקידו, בבקשה תגיבו, תמיד ישנה האפשרות שאני לא אקלוט שזה קורה…

Posted by מאת whisper נושאים Filed under אהבה, אובייקט מעבר, גוף נפש, החלמה, התקשרות, טיפול תרופתי, מטפל מטופל, מיינדפולנס, עצמי אמיתי Comments 5 תגובות »

17 יולי 2010

חלומות מוזרים

לילה שני ברציפות שאני חולמת על שני חדרים (שלא קיימים במציאות ומעולם לא חלמתי אותם) שלא נכנסתי אליהם מאז שעזבתי את ערד. בחלום הראשון החדר האמצעי מלא בכל מיני פיצ'פקס ישנים שלי שלא זכרתי. המון כלי ציור בעיקר – צבעים מסוגים שונים, מכחולים, מחזיק מפתחות בצורת דג כחול כסוף – הכניסה היא דרך הדלת האמצעית של הארון שהיה לי בחדר.

כשאני חושבת על זה בעצם שני החדרים באמת מקבילים לשתי הדלתות באיזשהו אופן. הלילה חלמתי שההורים שלי חסמו את הכניסה עם כל מיני דלתות ישנות שנשענו עליה והמעבר לחדר הקיצוני הימני היה חסום עם שתי ערימות גבוהות של אריחים בכל מיני צבעים. הפעם נוספו חלונות ודלת פתוחה שלא הייתה שם קודם – החוצה. ביקשתי שיפנו משום שרציתי להמשיך לאסוף את הדברים שלי משם ולנקות את החדר.

רגע, לפני זה קרה משהו ממש ממש מוזר בחלום. רבתי נורא עם אמא שלי (טוב זה לא מוזר), סאגה ארוכה למדי של כעס ועייפות וכל הריב דמה מאוד לריבים שהיו לי איתה כשהייתי טינאייג'רית ולתשובות/תירוצים/טענות שתמיד נשמעו כמו שקרים שהייתי מטיחה לכל עבר משום שלא יכולתי לאמר את האמת. בכל אופן, היא מדדה לי את החום, וזה מה ששבר אותי – משום שהיא מדדה לי אותו בשמן ששני נרות דלקו מתחת למד חום כספית מה שגרם לכספית לעבור ת'ארבעים כמובן. היו שם גם שני מזרקים חשודים למדי. (כן זה נשמע כמו חימום של משהו אחר לגמרי…  לא קלטתי את זה בחלום) התעצבנתי,  והלכתי משם אל החדר שלי. אחותי ישבה שם מתקתקת על מכונת כתיבה. סיפרתי לה. היא אמרה משהו על ימי רביעי, שהם כבר לקראת סוף השבוע ואז מתחילה נפילה ושצריך להבין את זה – כמו תגובה לסוף היום כשמחשיך ונהיה עצוב ומגעיל כי שקעה השמש. ואז היא הפסיקה. התחלתי לבכות וביקשתי ממנה שתעזור לי, שהיא יודעת והיא יכולה לעזור לי, ואז קרה הדבר המוזר ההוא:

היא ביקשה ממני לשלם לה. אמרתי לה שתסתכל מאחורי הגב שלה. היא שלחה את הידיים מאחורי הגב. בעקרון מה שהיא הייתה אמורה להחזיק זו קופסא כסופה עם פיתוחים. אבל זה היה כאילו פנטומימה כאילו דמיוני, לא ראיתי את זה באמת. הקופסא הייתה אמורה להיות מלאה מטבעות של כסף. המטבעות האלה ייצגו את כל מה שהיא קיבלה ממני לאורך השנים. היא הוציאה משם משהו אחר (שוב הכל רק בתנועות – ראיתי את זה בלי לראות כלום בפועל), משכית גדולה בגודל של שעון על שרשרת, וכשהיא פתחה אותה היא אמרה שמה שיש בפנים זה את הלב שלה. שנתתי לה את הלב שלה.

ואז חלמתי שהגורואית מתקשרת אלי ואומרת שהתקשרתי אליה. לא התקשרתי ולא הבנתי מה היא רוצה ממני. היא התעקשה. אמרתי שזה בטח נלחץ בטעות. היא סיפרה שאספו חומר ממישהי שהשם משפחה שלה לב, וממני – לא ישירות, איזה גוף חוקר ממשלתי. היא דיברה איתי כאילו היה ברור לה שבזמן שגברת לב וההורים שלה חורשי רעה ואי אפשר לסמוך עליהם כלל, אני כמובן לא התכוונתי למילה ממה שכתבתי, וברור שכך גם אעיד. התשובה שלי למה שהיא סיפרה הייתה שאני חושבת שאסור לה לטפל באנשים, שהגבולות שלה פרוצים לגמרי, ושהיא פסיכית. זה לא נאמר בזעם, אלא בטון כמעט נונשלנטי. התגובה שלה הייתה לדבר על עיסקה. עיסקה של מאות אלפי דולרים. הבנתי שכבר הוצעה עיסקה כזו לגברת לב, העיקר לא להגיע לתביעה ממשית. ואז היא דיברה על אזרחות זרה, מיד חשבתי שאם ככה לא רק לי אלא גם לאודיסאוס – היי, הכח בידיים שלי. ואז היא התחילה לדבר על מיליוני דולרים ועל ג'ודית לואיס, שכמה שאני חושבת שהיא נפלאה גם היא טיפלה במישהי מבוגרת וכעסה עליה בטלפון וניתקה בלי לתת לה את הכדור. אז המטופלת התקשרה למשטרה.

והמסקנה מהחלומות?

קודם כל שלא לקחתי אתמול כדור וכנראה בגלל זה התעוררתי כמו שהמשפט נאמר – (זה למעשה אודיסאוס, דיסוציאציה, כדור… החלק האחרון – ג'ודית לואיס הרמן כתבה את טראומה והחלמה).

אבל הקטע עם המשכית עם הלב – אם לא הייתי כותבת אותו לא הייתי קולטת.

החדר שלי בחלום לא היה החדר שלי – זה היה החדר טיפולי, ואחותי לא הייתה אחותי אלא הפיכסולוגית שלי. בטיפול האחרון היא ענדה תכשיט חדש ויפהפה של שעון עם פיתוחי כסף על שרשרת. שאלתי אותה אם זו משכית או שעון. והתפעלתי ממנו נורא.

מדהים.

אני חושבת שהחלום הזה מסמל התפתחות ענקית בקשר שלי איתה ולמעשה בקשר שלי עם עצמי ועם העולם בכלל.

הכסף והזמן (שעון מכסף שיוצא מקופסא עם פיתוחי כסף שאמורה להיות מלאה מטבעות כסף) מתוארים בחלום כסמלים כל כך חזקים עד כדי שהם מוצגים כבלתי נראים בפנטומימה – אלה רק סמלים של סמלים של סמלים:

קופסת הכסף מסמלת את התשלום שהיא מקבלת ממני על הטיפול.

השעון מסמל את הזמן כלומר המסגרת של הטיפול

והלב – ההקשבה שאני מקבלת והאהבה במסגרת הטיפול.

המממ, אם אני זוכרת נכון, ימי רביעי היו הימים הקבועים שלנו במשך תקופה.

מכונת הכתיבה מסמלת את המחשב שאצלה בחדר הטיפולים שמתפקד כחדר עבודה כשאני לא נמצאת שם (איזה התעלמות גורפת מהעובדה שהיא מטפלת באנשים אחרים…, אחותי בתפקיד הפיכסולוגית מסמלת את העובדה שכשאני לא במסגרת הטיפול אין לי קשר איתה (אחותי הרי לא מדברת איתי ואין לה קשר איתי) – לכן ההתפנות שלה ממכונה הכתיבה לרגע הייתה הדגמה של מצב חירום שאני מתפרצת אל תוך חדר העבודה שלה שלא במסגרת הטיפול ולכן מקבלת סוג של רמז לעבודה עצמית, כשאני מתחילה לבכות ומבקשת עזרה משום שיש לה נסיון והיא יודעת להתמודד, באה דרישה לבצע את זה במסגרת הפגישה (כסף ושעון) – אחרי שהיא פותחת את המשכית/שעון כסף שהלב שלה נמצא בתוכו, אני פותחת את הארון שמוביל אל החדר הישן מהחלום הראשון ומבקשת ממנה לבא איתי – הפעם יש פתח החוצה, אבל הג'אנק של ההורים שלי מפריע, אנחנו לא יכולות להיכנס.

ואז חלמתי על הגורואית שבניגוד לפיכסולוגית (היא לא באמת פיכסה, זה הפיכסה שיוצא אצלה בחדר… ) חסרת גבולות נסיון ידע אחריות ולב.

כשהיא הציעה לי את העסקה התלבטתי מה חשוב לי יותר – להשתמש בכסף כדי לשקם את עצמי, או שאף אחד לא יוכל להיפגע ממנה יותר לעולם.

היא זו שאמרה לי להפסיק בזמנו את הכדורים. רק בגלל זה יכלו להכניס אותה לכלא נראה לי – היא לא רופאה ואין לה שום אחריות או מושג מה ההשלכות של ציווי כזה.התוצאות של המפגש איתה חירפנו אותי לגמרי – הייתי בדיסוציאציה קשה מאוד כשפגשתי אותה. היא רק החריפה אותה עוד יותר בזמן שהיא הייתה בטוחה שהיא מצילה אותי. מסביב לדיסוציאציה הקשה המקורית נבנתה פרסונה של קנאות דתית ניו אייג'ית איומה ונוראה. כל שאר האישיויות רק נהיו יותר ויותר קיצוניות. בשנים הראשונות עוד דיברתי כל הזמן על העובדה שאני לא קיימת. כמובן שהיא לא הבינה מה אני רוצה מהחיים שלה. עד שגם את זה הפסקתי – שמונה שנים זה הרבה זמן.

עכשיו אני מבינה איך יכולתי בכזו ישירות ושלווה לאמר לה את האמת עליה בחלום. כי אני יודעת שזה באמת נכון. כל כך עצוב.

Posted by מאת whisper נושאים Filed under אני מזויף, דיסוציאיציה, החלמה, הרמן, ג\'ודית לואיס, טיפול תרופתי, ייצוגים פנימיים, מטפל מטופל, עצמי אמיתי, ראקציה, ריבוי אישיויות Comments אין תגובות »

08 יולי 2010

wrap yourself around me mp3

השיר הזה נכתב לא הרבה אחרי הביקור במיון לפני כמה שבועות. איכשהו במהלך השבועות האלה, נכתבו כמה שירים, אבל עם רובם לא יכולתי להתמודד, משום שהמצב של היד עוד איים על הקיום שלי כמוסיקאית, והתכנים שלהם – טוב, כאן בעצם יש סיכוי שדרך ההתייחסות לשיר הספציפי הזה אני אצליח סוף סוף להביע את מה שניסיתי כבר יומיים לכתוב ולא הייתי מסוגלת מרוב עייפות וחרדה.

כל הסיטואציה עם אודיסאוס כל כך חדשה לי. מדובר כאן על תהליך שנבנה אמנם באיטיות אין קץ, אבל מאז שנפגשנו פנים מול פנים לפני ארבעה חודשים, התחלתי להתמודד עם שינוי כל כך עמוק בהוויה הקיומית שלי, שעכשיו, למשל, כשהאזנתי לשיר הזה חודש אחרי שהוא נוצר, ולא האזנתי או זכרתי בכלל את קיומו מאז (זה מה שקורה כשאני יוצרת שיר ולא חוזרת אליו אחרי שהוא נוצר), העיניים שלי התמלאו דמעות.

" זה לא משנה אם השינוי הוא טוב או רע, התגובה היא לעצם השינוי." אודיסאוס אמר לי אתמול, בין שיחה ועוד שיחה שהוא ניהל עם הקטנטנות, שמאוד רצו שוקו, אבל היה להן ברור שרותי רוצה וזקוקה לתה עם חלב כדי להירגע ולהאסף ושהצרכים שלך רותי יותר חשובים מהצרכים שלהם – עד כדי שאפילו כשאודיסאוס אמר "אז יש לי הצעה אפשר…" הוא מיד נקטע על ידן ב – "לא גם וגם", לפני שהוא הספיק לסיים את המשפט.

הייתי אצל הפיכסולוגית אתמול, ודיברנו על ה'עצמי האמיתי' שלי, והשינוי שעובר עלי, וההתמודדות עם העובדה שהוא כבר לא מודחק עמוק. פתאם הבנתי שלעצמי האמיתי שלי קוראים רותי. זה בכלל לא היה לי ברור קודם, משום שלאורך אנשים קראו ככה לעצמי הכוזב שלי ולכל הפיצולים, והחוויה שלי עם השם שלי הייתה בעיקר של שנאה וגועל. ואז שמעתי בפעם הראשונה את אודיסאוס קורא לי 'רותי שלי'.

עכשיו אני מבינה יותר לעומק למה זה כל כך ריגש אותי בזמנו (ועדיין), החוויה של העצמי האמיתי, כלומר שלי כרותי אהובה שחווה טוב ומכילה את הטוב ונהנית מהטוב, חדשה לי מאוד. יש פער בין האיפשור שלי לבין העיבוד של העובדה שהדברים אכן מתרחשים, ויותר מזה, לאורך זמן.

יש הבדל עצום בין ללכת לשעה טיפול פסיכולוגי, לבין לבלות עם גבר קשוב שדואג ושומר, מבין, מדריך, סובלני, מתקף ואוהב. זה כבר לא אימון על יבש בחדר הטיפולים, אלא השינוי עצמו.

כל החודש האחרון הייתי עסוקה במלחמות ומאבקים בגלל הפציעה ביד, והקשירת חצוצרות שאני אמורה לעבור. זה דרש ממני להיות מאוד ממוקדת מטרה. אתמול, וככל הנראה האפיזודה עם גברת בננה באוזן הייתה סוג של הקש ששבר את גב הגמל, די התפרקתי.

אבל לא רק בגלל זה – עושה רושם שהמיניות והצרכים המיניים שלי, שלא יכולתי להתמודד איתם כתוצאה מהפגיעות והפכו לfemmie על גילגוליה השונים, כבר לא מנותקים מהעצמי שלי. לא רק שאני לא בנתק רגשי כשאני עם אודיסאוס, אני גם לא בנתק פיזי, מהגוף שלי כשאני איתו, ואני נוכחת לחלוטין כשהוא עושה איתי אהבה.

להבין שאני לא חשה שחודרים אלי, הבנתי איפשהו בגיל 20 בעקבות פעם אחת שכן הרגשתי. ובכלל כל הנושא של איפה ואיך אפשר לגעת בי – ואי אפשר היה לגעת בי בבטן למשל בכלל כי הרגשתי שמתקיפים אותי, וכל הנושא של סקס נע בין דיסוציאציה קשה לסוג של כניעה מלאה בחוסר נוחות עד כדי כאב וצפייה שותקת שזה ייגמר כבר הסבל המעיק הזה. שלא לדבר על הפלאשבקים הנוראיים של האונס והרתיעה הקשה מכל מגע שהוא.

ברגע שהבנתי שהתרחש כאן שינוי עמוק מאוד, צמחה ההכרה שגם הפיצולים האחרים קשורים עם רגשות וצרכים ספציפיים, רק שבניגוד לfemmie, שמאוד ברור היה לי המקור לפיצול שלה, פתאם הבנתי שאין לי מושג עם אילו רגשות/צרכים אני צריכה להתמודד ושהפיצולים האחרים מגיבים אליהם.

שיתפתי את אודיסאוס בשאלה הזו כשדיברנו היום בטלפון, ופתאם הקטנטנות תפסו פיקוד. השיחה איתן הייתה מאוד משעשעת, הן דיברו על העובדה שהן לא קיבלו את השוקו אבל אז הן גילו שרותי נתנה להן גלידה, וזה נורא הצחיק אותן "שאנחנו אוכלות גלידה ונשארות קטנות והיא נאיית שמנה". השיחה איתן התמשכה עד שהן ביקשו מאודיסאוס שיקרא חזרה לרותי כשהוא התחיל לקרוא לי חזרה הן עצרו אותו וביקשו שישאל למה, התשובה שלהן הייתה – "שכבר התעייפנו זה מעייף לדבר". ואז אודיסאוס קרא לי לחזור.

ברגע הראשון לא הבנתי מה היה להן כל כך חשוב להתפרץ אל תוך השיחה (עד כמה שזכור לי זה לא קורה בכלל בטלפון לדעתי). ואז קלטתי שהן פשוט ענו בדרכן על השאלה ששאלתי. סיפוקים מיידים. הן קשורות עם סיפוקים מיידים. מצד אחד הן מופיעות ברגעים של פחד וחרדה קשה ועוזרות לבטא אותם, יחד עם הביטוי של האימה הזו מהחוץ, הן גם קשורות מאוד חזק לאמצעי הרגעה, וכיוון שהן קטנות, זה בא לידי ביטוי ברצון לשתות שוקו כשנמצאים עם אודיסאוס, וסוג של טקס אוכל ושתייה קבוע שמתרחש כל פעם כשאנחנו נפגשים, ויוצר סוג של חיבור והרגעה – בזמן שאני אוכלת אני לא יושבת ליד על השולחן, אלא עומדת ונשענת עם הגב על אודיסאוס בזמן שהוא מחבק אותי ומתבונן בי אוכלת, מלקט את הפירורים מחייך ומנשק אותי בין ביס לביס ומרוצה עד השמיים.

כשמשווים את זה לעובדה שאת החודשיים הראשונים שלי ביליתי באינקבטור, ושבארוחות המשפחתיות בילדות שלי הסידור ישיבה היה כזה, שישבתי מול אבא שלי, ומה שספגתי הייתה בעיקר ביקורת על ההרגלי אכילה, אפשר להבין שמתחולל כאן שינוי שהוא כמעט בגדר נס. מה גם שבשנות העשרים שלי, כשהייתי אוכלת אצל אנשים אחרים, הייתה לי תמיד הרגשה שמרעילים אותי – לא יכולתי להתמודד עם כלום כמעט.

היכולת שלי להתמודד עם מצוקה השתפרה מאוד, להצליח לחזור מהר למרכז שלי, לשקט שלי, לעבור הלאה, להמשיך לתפקד. זה שינוי מבורך. והאהבה והתבונה הרבה של אודיסאוס עוזרות לי להתמודד עם השינויים עם הקשיים ועם הטוב.

יש הבדל גדול בין להתנהל מתוך התרסה ומרדנות כפויה, לבין ללמוד לקבל את הצרכים שלי כפשוטם בלי לשפוט את עצמי, להרגיש אשמה ולהתבייש.

whisper – Wrap yourself around me

It's the palm of your hand touching my face

When everything's gone into a blur

not the middle of the night

in the bright light of day

there's a terr in the ground

all my memories there

and I'm crying for help

not making a sound

the colors around me melt into a nightmare

you're holding me tight

Babe you're not alone

you're holding my sanity when all that surrounds me

wrap yourself around me around me around me around me

I'm saved

all the men in white coats stands behind curtains

ask my name I'm not sure

'bout what I just told them

and we're walking through doors more rooms and more strangers

time's stretching like gum

I'm not sure I can handle it

and I'm crying for help

not making a sound

the colors around me melt into a nightmare

you're holding me tight

Babe you're not alone

you're holding my sanity when all that surrounds me

wrap yourself around me around me around me around me

I'm saved


Posted by מאת whisper נושאים Filed under אהבה, בעור התוף, דיסוציאיציה, החלמה, התקשרות, ויניקוט, מטפל מטופל, מיניות, משהו לאוזניים, עצמי אמיתי, פיצול, פנים מול פנים, ריבוי אישיויות Comments אין תגובות »